Многие хотят, уметь кататься на коньках, когда приходит зима. У кого то зима длится 3 месяца, а вот например где живет мой дядя на Урале. Там зимы по полгода длятся. Был я у него в прошлом году в гостях, я очень был удивлен тому, что там наверно каждый второй житель умеет кататься на коньках. Но это и не удивительно как я понял для жителей Урала, ведь полгода идет зима, и только самый ленивый не ходит на каток.

Но все же многих людей интересует вопрос — Как научиться кататься на коньках?

В любом виде спорта все начинается с подготовки, катание на коньках не исключение. Первое что вам необходимо для себя определить, это на какой каток вы отправитесь, дальше уже подбирайте для себя одежду для катания. Ведь это может быть как открытый, так и закрытый каток. Не нужно как делают большинство новичков надевать на себя много одежды, боясь замерзнуть, вам должно быть, прежде всего, комфортно. Легкую ветровку, перчатки, шапочку, и штаны, важно чтоб не чего не болталось постороннего.

Думаю, с одеждой для катания на коньках вы уже определились. Теперь давайте перейдем к конькам. Конечно, лучше чтоб у вас были свои коньки профессиональные, но если такой возможности нет, и вы берете их напрокат, тогда берите коньки на один размер больше, чтоб вы не столкнулись с проблемой переохлаждения ваших пальцев на ногах.

Теперь вы на катке и выехали на лед. Как и всегда и везде первый раз бывает страшно и вас переполняют эмоции, уверен что вы будете держаться за борта, или за руку вашего друга чтоб не упасть. Это большая ошибка всех новичков, не стоит держаться, так вы никогда в своей жизни не научитесь кататься на коньках.

Первое правило, не в коем случае не стойте на прямых ногах, лучше согните немного в коленях, так больше вероятность вам не упасть. Если у вас фигурные коньки, не стоит отталкиваться ото льда передними зубцам, лучше начать толкаться ребром, и стараться держать равновесие. Не бойтесь упасть, все, когда-то не умели кататься на коньках, главное не стоять на месте, а пытаться двигаться. При падении старайтесь правильно сгруппироваться, ведь можно заработать сильный ушиб. Конечно, сначала вам будет очень сложно, но этот путь вам придется все равно преодолеть, главное не останавливайтесь на полу пути, а идите к своей поставленной цели, научится кататься на коньках. Если упали, вставайте, упали еще раз, вставайте и пробуйте дальше ехать на коньках. Только своим упорством вы сможете добиться положительного результата для вас.

Проведя на катке 2-4 часа, вы сможете уже кататься, конечно, не как профессионал, но результат вы увидите сами. Главное помните о важных правилах — это не держатся не за борта не за ваших сестер и братьев, учитесь сами. Толкайтесь на коньках не зубцами, а внутренними лезвиями, так будет более безопаснее для вас, и меньше будете цепляться за лед и падать.

Катайтесь на позитиве, лучше всего пойти с друзьями. Можно сказать, что катание на коньках является экстремальным видом спорта, где можно получить массу положительных эмоций, но и конечно лучше обойтись без травм. Уверен, что через некоторое время вы будете сами учить своих близких и знакомых, катанию на коньках.

Автор: Максим Моисеенков