Даже не обращая внимания на то, что вам придется отказаться от большинства привычных продуктов, на настоящий момент диета без потребления углеводов является одновременно самой легкой и действенной диетой, где необязательно сокращать объем потребляемой пищи, а только заменить продукты. Ее эффективность предоставляет возможность прибегать к этому варианту питания как профессиональных спортсменов, так и обычных людей. Нелегко придется лишь сладкоежкам, так как практически все кондитерские изделия следует исключить, зато мяса, молочных продуктов можно употреблять столько, сколько душе угодно.
Читать далее »
Комментарии